1Спорт: программы и тренировки 4+

Бесплатные тренировки и планы подготовки, учёт калорий и водного баланса, вызовы и оценка своей формы, - всё это 1Спорт!

1Спорт - бесплатные тренировки, учет калорий, тестирование возможностей организма и инструменты для тренеров, всё в одном приложении!

Виды спорта в приложении: футбол, волейбол, бег, плавание, пилатес и общая физическая подготовка.

1Спорт - это универсальное приложение для тренировок, предлагающее бесплатные программы от профессионалов и спортивных звёзд. Следите за питанием, учитывайте калории и проходите тестирование своих физических возможностей.

Почему стоит выбрать 1Спорт?

- Бесплатные тренировки: Доступ к профессиональным программам и упражнениям от тренеров и звёзд спорта.

- Учет калорий: Удобно отслеживайте калории, сжигаемые на тренировках и в повседневной жизни.

- Отслеживание водного баланса: Узнайте, сколько нужно пить жидкости в день и следите за выполнением нормы.

- Тестирование возможностей: Оцените уровень физической подготовки с помощью встроенных тестов.

- Для тренеров: Управляйте своими спортсменами, давайте задания и следите за прогрессом.

- Тренировки для любого уровня: Пройдите тесты, оцените уровень подготовки и подберите идеальные программы.

- Индивидуальные планы: Получите персональные программы тренировок, адаптированные под ваши цели.

- Гибкость и выбор: Составляйте свои тренировки из базы упражнений или выбирайте готовые комплексы.

- Подготовка к соревнованиям: Специализированные программы и виртуальные вызовы для проверки ваших навыков.

- Много видов спорта: Футбол, плавание, бег, волейбол, пилатес и общефизическая подготовка – регулярно добавляются новые.

- Прогресс: Следите за своими результатами и улучшайте форму.

- Доступность: Работает на любых устройствах и через веб-браузер.

Доступно на всех устройствах

Скачайте 1Спорт сегодня и начните тренировку с лучшими!